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L'enseignement du yoga - Tome 1, Les techniques et les bases pan Mark Stephens

Caractéristiques

• L'enseignement du yoga - Tome 1, Les techniques et les bases
• Mark Stephens
• Nb. de pages: 411
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788862297929
• Editeur: Macro
• Date de parution: 2016

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Overview

Pour un enseignement éclairé du yoga constitue une ressource essentielle pour tous les professeurs de yoga et les élèves qui cherchent à affiner leurs compétences et élargir leur maîtrise. Ce livre complet qu'enrichissent près de 200 photos et illustrations démonstratives s'utilisera dans l'idéal comme un manuel de référence pour les programmes d'entraînement des professeurs. Le lecteur y puisera une information pratique et détaillée sur les méthodes d'enseignement, les principes des enchaînements, les fondamentaux de 108 postures (asanas) et les techniques d'apprentissage de la méditation et de la respiration (pranayama).